हार्दिक भोजन के बाद डेसर्ट प्यार? ठीक है, आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं, लगभग हर कोई कुछ मीठा खाने के बाद कुछ मीठा लेना पसंद करता है, लेकिन अगर आप बिना चीनी और चीनी के भोजन के बिना नहीं कर सकते हैं, तो संभावना है कि आप अनजाने में आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा रहे हैं! हमें विश्वास मत करो? यहां पांच तरीकों पर एक नज़र डालते हैं चीनी आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है, विशेष रूप से आपके चेहरे को।

haardik bhojan ke baad desart pyaar? theek hai, aap nishchit roop se akele nahin hain, lagabhag har koee kuchh meetha khaane ke baad kuchh meetha lena pasand karata hai, lekin agar aap bina cheenee aur cheenee ke bhojan ke bina nahin kar sakate hain, to sambhaavana hai ki aap anajaane mein aapakee tvacha ko nukasaan pahuncha rahe hain! hamen vishvaas mat karo? yahaan paanch tareekon par ek nazar daalate hain cheenee aapakee tvacha ko nukasaan pahuncha sakatee hai, vishesh roop se aapake chehare ko.

Increases inflammation

तो, विज्ञान के अनुसार, जिस क्षण आप कुछ मीठा खाते हैं - आपका शरीर इंसुलिन का उत्पादन करता है। यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने के लिए होता है, लेकिन शरीर में इंसुलिन जारी होने पर शरीर की सूजन बढ़ जाती है और त्वचा लाल हो जाती है। यदि आपके पास मुँहासे, एक्जिमा या रोसैसिया जैसी पहले से मौजूद स्थितियां हैं, तो सूजन एक बड़ी समस्या हो सकती है।
to, vigyaan ke anusaar, jis kshan aap kuchh meetha khaate hain - aapaka shareer insulin ka utpaadan karata hai. yah aapake rakt sharkara ke star ko sthir karane ke lie hota hai, lekin shareer mein insulin jaaree hone par shareer kee soojan badh jaatee hai aur tvacha laal ho jaatee hai. yadi aapake paas munhaase, ekjima ya rosaisiya jaisee pahale se maujood sthitiyaan hain, to soojan ek badee samasya ho sakatee hai.
Leads to breakouts

बहुत अधिक चीनी मुँहासे को प्रोत्साहित करती है, पहले त्वचा की सूजन को बढ़ाकर, दूसरा यह शरीर की श्वेत रक्त कोशिकाओं को संक्रमण से लड़ने के लिए विफल कर देता है - मुँहासे को पहले से भी बदतर बना देता है।
bahut adhik cheenee munhaase ko protsaahit karatee hai, pahale tvacha kee soojan ko badhaakar, doosara yah shareer kee shvet rakt koshikaon ko sankraman se ladane ke lie viphal kar deta hai - munhaase ko pahale se bhee badatar bana deta hai.
Attacks collagen
आपके द्वारा चीनी से भरे भोजन का सेवन करने के बाद, आपके शरीर के अंदर की शर्करा, कोलेजन प्रोटीन से जुड़ी होती है, जो ग्लाइकेशन तक ले जाती है। इस प्रक्रिया से एजीई (उन्नत ग्लाइकेशन एंड प्रॉडक्ट्स) का निर्माण होता है जो शरीर के कोलेजन पर हमला करते हैं जिससे त्वचा की झुर्रियों और उम्र से लड़ने की क्षमता बढ़ती है।
aapake dvaara cheenee se bhare bhojan ka sevan karane ke baad, aapake shareer ke andar kee sharkara, kolejan proteen se judee hotee hai, jo glaikeshan tak le jaatee hai. is prakriya se ejeeee (unnat glaikeshan end prodakts) ka nirmaan hota hai jo shareer ke kolejan par hamala karate hain jisase tvacha kee jhurriyon aur umr se ladane kee kshamata badhatee hai.
Flares up allergies

यदि आप एलर्जी से पीड़ित हैं, तो चीनी भड़कने का कारण हो सकता है जो आप हर समय सामना करते हैं। यदि आप एलर्जी या एक्जिमा से पीड़ित हैं, तो आप शायद अपने दम पर महसूस करते हैं कि चीनी भड़क उठती है। इसके अलावा, यदि आप खाद्य एलर्जी से पीड़ित हैं, तो चीनी का सेवन करने में अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि यह आपकी एलर्जी को बदतर बना सकता है।
yadi aap elarjee se peedit hain, to cheenee bhadakane ka kaaran ho sakata hai jo aap har samay saamana karate hain. yadi aap elarjee ya ekjima se peedit hain, to aap shaayad apane dam par mahasoos karate hain ki cheenee bhadak uthatee hai. isake alaava, yadi aap khaady elarjee se peedit hain, to cheenee ka sevan karane mein atirikt saavadhaanee baraten kyonki yah aapakee elarjee ko badatar bana sakata hai.
Gives you a red face

दुनिया भर के त्वचा विशेषज्ञों ने एक 'चीनी चेहरे' के खिलाफ चेतावनी दी है। ठीक है, वह प्यारा लाल चेहरा जो आपने सोचा था कि एक स्वस्थ चमक की ओर संकेत करता है, एक चीनी चेहरा और कुछ नहीं बल्कि बहुत अधिक चीनी खाने से होता है और इसका बुरा प्रभाव आपकी त्वचा पर पड़ता है।
duniya bhar ke tvacha visheshagyon ne ek cheenee chehare ke khilaaph chetaavanee dee hai. theek hai, vah pyaara laal chehara jo aapane socha tha ki ek svasth chamak kee or sanket karata hai, ek cheenee chehara aur kuchh nahin balki bahut adhik cheenee khaane se hota hai aur isaka bura prabhaav aapakee tvacha par padata hai.